 |
|
| |
|
|
| |
'혈압' 이란? |
|
| |
우리 몸 각각의 조직과 장기들은 혈액 순환으로 끊임없이 산소와 영양분을 받는다.
바로 이 과정에서 심장은 마치 자동차의 엔진처럼 일정하게 박동을 유지하여 우리 몸에 혈액을 공급해 주는데…. 바로
이때 혈관 벽에 전달되는 혈액의 압력. 이것을 '혈압'이라고 한다. |
|
| |
|
|
| |
혈압은 두 종류? |
|
| |
심장은 전신의 모든 혈액을 받아 모아 다시 전신으로 내보내주는 역할을 한다.
이때, 심장이 수축하여 동맥혈관에 피를 내보내게 될 때를 수축기, 심장이 전신의 혈액을 받을 때를 이완기 또는 확장기라고
한다. 이때에 압력 여부에 따라,
- 최고 혈압: 수축기 때의 압력이 가장 높은 상태
- 최저 혈압: 이완기 때의 압력이 가장 낮은 상태
예) 120/80 : 수축기 혈압이 120mmHg, 이완기 혈압이 80mmHg
|
|
| |
|
|
| |
혈압은 수시로 변하는 것 |
|
| |
혈압은 수시로 변하는 것이다. 보통 10 ~ 15 mmHg의 변화는 정상 범주로 간주한다.
우리의 마음상태, 긴장정도, 신경 쓰는 상태 등등에 의해 시시각각으로 변화하는 것이다. 아침에 일어나서 정상이던 혈압이
낮에 사람들과 신경 써서 이야기 하면 올라가고, 운동하고 있을 때도 올라가며, 쉬면 혈압이 다시 내려가고 잠 잘 때는
가장 내려가게 된다. |
|
| |
|
|
| |
혈압 측정법 |
|
| |
- 혈압 측정 전 30분 동안은 흡연이나 카페인의 섭취를 금한다.
- 혈압 측정은 최소 5분 이상의 휴식 후에 시행한다.
- 등을 기대고 앉아 팔을 걷어 올린 후에 심장과 같은 높이로 유지한다.
- 2분 간격으로 2회 측정하여 평균치를 구한다.
- 가급적 수은 혈압계로 하는 것이 정확하나 최근에는 검증된 전자혈압계를 사용해도 무방하다.
|
|
| |
|
|
| |
혈압계의 종류 |
|
| |
| |
(1) 수은주 혈압계 |
|
| |
이 혈압계는 구조가 비교적 단순하고 오차가 발생할 여지가 적기 때문에 표준이 되는
혈압계로 병원이나 의료기관에서 주고 사용되고 있다. 그러나 크기가 크고 휴대하기 불편하며 측정하는 사람이
전문인이어야 하는 문제가 있다. |
|
| |
|
|
| |
(2) 디지털 자동 혈압계 |
|
| |
이 혈압계는 측정하기에 간편하지만, 표준 혈압계에 비하여 수축기 혈압은 높게,
이완기 혈압은 낮게 측정되는 경향이 있다. 따라서 혈압계를 사용할 때는 표준이 되는 수은주 혈압계와 수치를
비교하면서 각각의 디지털 자동 혈압계의 특징을 파악한 다음 사용하는 것이 좋다. |
|
|
|
| |
|
|
 |
|
| |
|
|
| |
대표적인 성인병, 고혈압.
세계 성인 인구의 약 20%! 국내 성인인구의 약 15% 가 고혈압 환자라고 한다.
이렇게 대표적이고 흔한 병인 고혈압. 과연 어떤 병일까?
세계보건기구(WHO)는 최고혈압이 140 (mmHg) 이하, 최저혈압이 90 이하일 때를 정상혈압이라고 정의 하고
있다. 최고혈압이 140~160, 최저혈압이 90~95일 경우는 경계성
고혈압이라 부르며, 최고혈압이 160 이상이거나 최저혈압이 95 이상일 때를 고혈압이라고 정의한다.
그러나 최근의 미국 고혈압 합동위원회의 6차 보고에 의하면 보다 훨씬 적극적으로 고혈압을 정의한다.
|
|
| |
|
|
| |
<고혈압 진단 기준> (18세 이상) |
|
| |
|
이상적 혈압
|
120/80 이하 |
|
정상 혈압
|
130/85 이하 |
|
정상범위 고혈압
|
130~140/ 85~89 이하 |
|
고혈압
|
제 1기 140~159/90~99제 2기 160~179/100~109제 3기 >=
180/>=110 |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
